high trail vanoise / trail long

INFOS SUR LA COURSE

Avis aux traileurs expérimentés ! L’High Trail Vanoise / Trail Long, c’est 72,4 km avec 5 056 m de dénivelé positif et un point culminant à 3 341 m d’altitude. 🏔️

Avec 80% de single, ce parcours vous fera traverser des cols majestueux, parcs nationaux et réserves naturelles, pour une immersion en pleine nature. 🌿🌲

Au programme : la traversée d’un glacier, l’emprunt du GR5, des panoramas sur les plus hauts sommets des Alpes et un passage par les plus beaux villages de Haute Tarentaise et de Maurienne. ❄️🏃

↔️ Distance : 72,4 km
📈 Dénivelé : 5056 m D +
📅 Date : 12 juillet 2025
🕓 Départ : 04h30

FERMETURE DES INSCRIPTIONS

Vous pouvez vous inscrire :

Au Trail Long, jusqu’au 23 juin 2025
À l’High Trail Vanoise, jusqu’au 2 juillet 2025

Aucune inscription ou modification sur place pour le High Trail Vanoise / Trail Long.

RETRAIT DES DOSSARDS

Retrait des dossards pour le High Trail Vanoise (Open) / Trail Long (FFA) :

Vendredi 11 juillet 2025 de 09h00 à 19h00
Samedi 12 juillet 2025 de 03h00 à 04h15

Les dossards sont à retirer au CHO (Centre Henri Oreiller). La vérification du sac se fera lors du retrait des dossards.

sas de départ

Trois SAS de départ sont prévues :

04h30 : Départ des Championnats de France – Dossards FFA du n°1 au n°179 – 1 ème SAS (Elite n°1 à n°45)
04h40 : Départ des Championnats de France – Dossards FFA du n°180 au dernier n° – 2 ème SAS
04h50 : Départ de la course Open – Dossards Open du n°1 au dernier n° – 3 ème SAS

Chaque SAS partira avec un intervalle de 10 minutes. La répartition dans les SAS est établie en fonction de votre côte.

RAVITAILLEMENTS

1er ravitaillement (complet) : Fornet – KM 16 – 1930 m

2ème ravitaillement (complet) : Col de l’Iseran – KM 21,8 – 2755 m

3ème ravitaillement (liquide) : Pont de l’Oulietta – KM 25,8 – 2459 m

Source d’eau : La Duis – KM 40 – 2141 m

4ème ravitaillement (complet) : Bonneval – KM 46,3 – 1799 m

5ème ravitaillement (complet) : Col de l’Iseran 2 – KM 53,8 – 2755 m

6ème ravitaillement (complet) : Col de l’Iseran 3 – KM 63,2 – 2755 m

BARRIÈRES HORAIRES

Les barrières horaires ont été calculées pour vous laisser le plus de chance de pouvoir terminer la course et ont été repoussées au maximum. Aucun coureur ne sera autorisé à poursuivre la course au-delà de ces horaires précis (tolérance zéro) pour des raisons évidentes de sécurité, d’organisation et pour pouvoir terminer dans le délai limite de 16h30m30s de course avec une cote ITRA de 386. L’organisation vous conseille donc de gérer votre course avec une certaine marge par rapport à ces barrières pour terminer dans de bonnes conditions.

Barrières Horaires :

Fornet : 09h30
Col de l’Iseran 1 : 11h00
Bonneval-sur-Arc : 15h00
Col de l’Iseran 2 (sens montant coté Bonneval) : 17h00
Col de l’Iseran 3 (sens descendant du Col Pers) : 19h30
Arrivée : 21h30

MATÉRIEL OBLIGATOIRE

Réserve d’eau 1L min	Obligatoire
Réserve alimentaire	Obligatoire
Couverture de survie	Obligatoire
Coupe-vent imperméable avec capuche	Obligatoire
Paire de gants	Obligatoire
Lunettes de soleil	Conseillé
Téléphone portable (chargé, allumé, qui fonctionne sur le réseau français)	Obligatoire
Lampe frontale	Obligatoire
Bonnet OU Casquette OU Buff	Obligatoire
Yaktrax ou équivalent	Fortement recommandé
Gobelet réutilisable (en plus de la réserve d’eau)	Obligatoire
KIT MAUVAIS TEMPS : Sachet étanche de survie contenant les affaires de rechange suivantes : tee-shirt manches longues chaud + collant long OU collant ¾ avec chaussettes hautes	Non activé (En fonction des conditions météorologiques, l’organisateur peut activer/désactiver un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course)
Bâtons	Obligatoire. L’athlète devra conserver les bâtons sur lui durant toute la course. Des pénalités seront appliquées en cas de triche.
Bande adhésive médicale	Conseillé
Crème solaire	Conseillé
Sifflet	Obligatoire
KIT CANICULE : Réserve d’eau supplémentaire de 0,5L	Non activé (En fonction des conditions météorologiques, l’organisateur peut activer/désactiver un kit et en informe chaque participant avant l’ouverture de la remise des dossards de sa course)

Attention, crampons d’alpinisme strictement interdit ! Le matériel conseillé dépend énormément de la météo prévue lors de la course, sachez vous adapter !

EXEMPLE : « Crampons Trail running » de type Yaktrack ou équivalent avec pointes.

Programme

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